Power System Pure Creatine est un monohydrate de créatine de haute qualité. La substance est impliquée dans le métabolisme énergétique cellulaire, améliore les performances sportives et vous permet de prolonger le temps sous charge et d'augmenter la puissance du travail en force. La créatine est officiellement reconnue comme un supplément de travail. Il est utilisé dans les sports de force, le bodybuilding, ainsi que dans les arts martiaux et de sprint. Contrairement à la croyance populaire, il convient aux hommes et aux femmes et peut être utilisé pour le fitness amateur. Les préparations de créatine modernes ne provoquent pas d'œdème significatif, mais procurent seulement une agréable sensation de plénitude, d'élasticité et de force musculaire.
La musculation est impossible sans un entraînement en force de haute qualité. Mais beaucoup d’athlètes sont obligés de trouver un équilibre entre «sécheresse» et force, tout simplement parce qu’ils ne reçoivent pas assez d’énergie pour s’entraîner avec des aliments ordinaires, ce qui leur permet de conserver une forme relativement sèche. Pour avoir de l'énergie, ils devraient manger de la viande en kilogrammes, ce qui affectera à la fois l'apparence et l'état du tube digestif. Le problème peut être résolu avec des suppléments sportifs. La créatine vous permet d'obtenir l'énergie nécessaire à la croissance musculaire et de ne pas accumuler de calories supplémentaires. Il favorise la croissance musculaire car il «nourrit» l'entraînement en force.
Le Power System Pure Creatine présente les avantages suivants:
- Il n'y a pas d'impuretés dedans;
- Il est produit uniquement sur du matériel allemand de haute qualité.
- Approuvé par le comité antidopage, et peut être utilisé dans les sports où un contrôle antidopage réel est présent;
- Diffère de haute qualité et bonne digestibilité
Ce produit peut être pris sans «téléchargements» et sans schémas complexes, il améliore les performances de résistance des athlètes avec une garantie et est bien établi sur le marché.
La composition
Le fabricant a refusé d'utiliser des colorants, des édulcorants et des arômes. Ce produit contient uniquement du monohydrate de créatine pure. Un pot de 100 grammes contient une créatine d'une pureté et d'une qualité exceptionnelles, rien de plus.
Comment prendre Pure Creatine de Power System
Il existe un avis selon lequel le fabricant recommande la «semaine» pour «charger» 20 g de créatine dans le corps afin qu'il soit mieux absorbé et fonctionne plus rapidement et plus efficacement. En fait, ceci est sans fondement. Télécharger dans ce cas n'est pas justifié, car le corps ne peut toujours pas absorber plus de 5 g de monohydrate de créatine. Tout le reste est simplement excrété et non absorbé par le corps. Ainsi, une personne augmente ses dépenses sur la nutrition sportive, mais pas les résultats.
La créatine est conseillé de prendre 5 g avant la formation, dans environ 30-40 minutes. S'il est nécessaire de boire un complexe d'acides aminés, vous pouvez combiner les substances. Pour une meilleure absorption, la créatine est bue avec du jus ou saisie avec quelque chose de sucré. Le fait est que le transport de cette substance, qui lui permet d’absorber rapidement dans les muscles, est l’insuline, une hormone anabolique. Il contribue à la livraison la plus rapide de la créatine aux cellules qui travaillent et au meilleur résultat de son utilisation. Cependant, des études prouvent que la créatine fonctionnera même si vous ne prenez pas de suppléments supplémentaires.
Important: vous pouvez améliorer l’effet de la créatine si vous reconstituez les réserves d’énergie avant l’entraînement, mais aussi utilisez des protéines, des acides aminés et, si nécessaire, augmentez la concentration et revenez de l’exercice - caféine.
Combien de temps puis-je prendre de la créatine "> 
La créatine pure de Power System est exempte d'impuretés et est un produit pur et de grande qualité. C'est son grand avantage. Mais beaucoup d'athlètes prétendent qu'il aurait été meilleur avec les parfums et les additifs. Les bodybuilders professionnels, au contraire, croient qu'une protéine sans parfum est le meilleur choix, étant donné que la probabilité qu'une personne «l'inonde d'eau» soit assez faible et que l'utilisation de la créatine n'aura vraisemblablement qu'un effet positif sur la forme.
En outre, les produits de nutrition sportive peuvent et doivent être mélangés, et les amateurs de sensations vives et de sensations agréables peuvent mélanger la créatine à n’importe quel complexe d’acides aminés pour obtenir l’effet désiré. Ce sera mieux si le terrain de sport est choisi en fonction de la qualité, du niveau de production et du respect des normes de contrôle des produits, et non par la façon dont il goûte la pomme ou la banane.
Il n'y a pas de plaintes concernant la qualité du produit. Il n'y a pas eu d'examen d'indigestion, de mauvaise digestion ou d'autres déficiences. La plupart des personnes qui utilisent cette créatine en sont satisfaites et l'achèteraient à nouveau.
