La protéine de lactosérum à 100% Golden Whey de Maxler est un complément non seulement pour les hommes, mais également pour les femmes. Le complexe est pratiquement dépourvu de glucides et de graisses. L'action principale du produit vise à améliorer les indicateurs de force, ainsi que le volume des tissus musculaires et des fibres. Une ca
Malgré son nom, le bench press français n'est pas du tout un bench press au sens du mot auquel nous sommes habitués. Dans cet exercice, l’accent est mis sur l’extension des bras à l’aide de poids relativement petits, ce qui détermine ses principaux effets, qui modifient le triceps inférieur, puis l’augmente. Ici, les fai
Pour le fonctionnement normal du corps, une personne a besoin de certains éléments avec de la nourriture. En particulier, il est nécessaire que le régime alimentaire contienne des aliments riches en vitamines, en macronutriments et en oligo-éléments. L' iode est l'un des éléments les plus importants pour la santé humaine. Le fonc
Le suivi des progrès est très important en bodybuilding, qu’il s’agisse d’un sport professionnel ou amateur. Vous pouvez mesurer le pourcentage de graisse, examiner la composition du corps ou obtenir des informations d’une autre manière, mais le plus fiable est le centimètre habituel. Des mesures corporelles correctes vous indiqueront comment se construisent les progrès de l'entraînement, quand vous devez vous spécialiser dans certains groupes musculaires et éliminer les déséquilibres. En fin de compte
Tai-bo est un programme de groupe aérobique destiné à ceux qui veulent perdre du poids. Dans une leçon, jusqu’à 900 kcal sont brûlés. Génial "> Contenu 1 Qu'est-ce que Tai Bo? 2 séances d'entraînement pour débutants Ty Bo 3 développement de l'endurance 4 Technique de réalisation de divers éléments d'arts martiaux 4.1 Rack source 4.
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Le complexe sportif "Omega 3" est disponible sous forme de capsules. Chacun contient 1 gramme d'acides gras oméga-3. Ce sont des acides indispensables pour accélérer les processus métaboliques et améliorer la qualité de la croissance de la masse musculaire maigre et la combustion de la graisse sous-cutanée. La nu
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