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l'amylopectine dans le bodybuilding, comment agir, principe d'action
Amylopectine en musculation
L'amylopectine est un substrat semblable à l'amidon utilisé par les bodybuilders pour optimiser la concentration de glycogène dans les tissus musculaires. Grâce à son apport, le corps reçoit l'énergie nécessaire à la construction et au développement musculaires. Ce polysaccharide, formé par les molécules de glucose, fait partie des variétés de cire de maïs, de certains types de blé et de riz. Il contient de
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Cardio-training: idées fausses et mythes
La cardiotraining vise principalement à entraîner le muscle cardiaque. C’est une partie importante de la musculation, beaucoup négligent ces entraînements. Et ils sont très importants pour la santé du système cardiovasculaire. Dans cet article, nous examinerons les principaux mythes et donnerons des recommandations pour ce type de formation. L'e
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