Le complexe protéique Weider Protein 80 Plus accélère la récupération et le gain musculaire. La base protéique du supplément est constituée de lait, de caséine et de protéines de lactosérum. Chaque variété a son propre taux d'assimilation. Cela vous permet de fournir un environnement protéique nutritif après la prise du complexe pendant les cinq ou six prochaines heures.
Contenu
- 1 Effets de la réception
- 2 composition
- 3 Comment prendre Protein 80 Plus
- 4 commentaires
Effets de réception
L'utilisation de suppléments contribue à:
- une augmentation de la masse musculaire maigre et une augmentation des indicateurs de force;
- augmenter la vitesse des processus de récupération;
- améliorer la performance et l'endurance à l'entraînement;
- suppression des processus cataboliques;
- améliorer le soulagement musculaire.
L'effet à long terme permet d'atteindre une efficacité élevée, car la protéine nourrit le corps du stagiaire pendant encore 5 à 6 heures après son administration.
La composition
100 g de protéines complexes donnent à l'athlète:
- 370 calories
- 83, 3 g de protéines;
- 5, 5 g de glucides;
- 2g de graisse;
- Plus de 20g de BCAA.
Le principal avantage de la nutrition sportive protéique réside dans le fait qu’elle ne contient pratiquement pas de graisses ni de glucides. Cela vous permet de prendre ce supplément même avec une perte de poids.
Comment prendre Protein 80 Plus
Les spécialistes du fabricant recommandent d’utiliser une à trois portions par jour. Chacun contient 30 grammes. Le nombre de doses est déterminé par le besoin en protéines. Une portion est diluée avec de l'eau ou du lait (250-350 ml). Le meilleur moment pour boire un cocktail est une heure et demie avant le début de la formation et immédiatement après la fin de la leçon. Dans les jours sans effort physique, le complexe est consommé le matin et entre les repas.
De nombreux athlètes prennent Protein 80 conjointement avec d’autres suppléments qui renforcent l’action du complexe avec:
- créatine pour une croissance musculaire plus rapide et de meilleurs indicateurs de force;
- Complexe d'acides aminés BCAA pour une récupération accélérée après l'entraînement et augmenter l'endurance à l'entraînement;
- L-carnitine pour améliorer la qualité du soulagement et brûler l'excès de graisse sous-cutanée.
Pour augmenter la teneur en calories, lorsqu'ils gagnent en poids, des bananes sont ajoutées au cocktail. Il est recommandé de prendre le complexe sur une base continue. Le supplément n'a pas de contre-indications. Un mélange de diverses protéines est bien digéré et absorbé.
Les avis
Weider est l'une des meilleures entreprises du marché de la nutrition sportive. Les additifs de ce fabricant sont très efficaces. Les commentaires des athlètes qui prennent Protein 80 sont pour la plupart positifs. Les athlètes sont satisfaits de leur faible teneur en graisses, de leurs glucides, de leur coût abordable, de leur excellente solubilité et de leur excellente qualité.
Le supplément de protéines est disponible en quinze saveurs différentes. À en juger par les commentaires, les plus populaires sont la vanille, la fraise, la banane et le chocolat. Les athlètes aiment moins le cappuccino, la crème à la framboise, le tiramisu. Pour prendre du poids, les bodybuilders recommandent de boire le supplément avant d'aller se coucher. Cela vous permet d'obtenir une augmentation décente de la masse musculaire.
