- Facteurs De Croissance
- Comment calcule-t-on la croissance d'un enfant?
- Comment devenir 10 cm plus haut?
- Régime pour une croissance accrue
- Dépendance à la croissance sur des additifs spéciaux
- Comment pouvez-vous devenir plus grand qu'un adulte ">
Cette opération est plutôt douloureuse lorsque des agrafes comportant des aiguilles à tricoter sont insérées dans la couche osseuse supérieure de chaque jambe. Le tirage s'effectue par une tige filetée extensible de 0, 25 mm quatre fois par jour. En conséquence, une personne monte de 6 à 7 cm plus haut, mais cela n’est réalisé qu’en un an, et il faut marcher avec des béquilles pour la plupart.
Exercices de croissance
- Conclusion
- Révision vidéo
La question de trouver une méthodologie efficace pour augmenter la croissance inquiète un grand nombre de personnes. Cela est particulièrement vrai pour l'utilisation de divers additifs contenant du calcium, suspendus à un appareil de sport tel qu'une barre horizontale.
Contenu
- 1 Facteurs influant sur la croissance
- 2 Comment calcule-t-on la taille de l’enfant?> 3 Comment puis-je prendre 10 cm de plus?
- 4 Diet pour une croissance accrue
- 5 Dépendance de la croissance sur des additifs spéciaux
- 6 Comment pouvez-vous devenir plus grand qu'un adulte?
- 7 exercices de croissance
- 8 Conclusion
- 9 critique vidéo
Facteurs De Croissance
Selon les scientifiques, la formation de la croissance dépend de 80% à 85% d'indicateurs génétiques tels que le sexe et la race, et de facteurs externes, à savoir un niveau adéquat de nutrition et de sport, n'affectent ce processus que de 15% à 20%. Si nous résumons ces données, il devient évident que la taille est inhérente à la nature .
Les adultes ne peuvent radicalement changer leur croissance que par une intervention chirurgicale complexe. Ni un régime spécial, ni suspendu à la barre horizontale n'aideront ici. Il existe certains exercices, principalement du yoga, une certaine approche de la sélection d’articles de garde-robe qui vous permettent de paraître visuellement un peu plus haut.
Comment calcule-t-on la croissance d'un enfant?
La formule implique la somme de la croissance en centimètres des deux parents et la division en deux. À la valeur obtenue est ajouté, si le calcul est effectué pour le garçon, ou soustrait lorsque le calcul est effectué pour la fille, le nombre "13". Le résultat sera la croissance de l'enfant quand il sera grand, avec une précision de 80% et une erreur de 5 cm pour un côté plus petit ou plus grand.
Il existe des statistiques sur la taille moyenne des hommes par localisation géographique. En Russie, c'est 175-177, Europe - 176, pays d'Amérique latine - 170, Chine et plusieurs pays asiatiques - 167, Inde - 164 cm.
Comment devenir 10 cm plus haut?
Ce problème concerne les adolescents lorsque la puberté n'est pas encore terminée, c'est-à-dire que les zones de croissance ne sont pas encore fermées. Si pendant cette période, vous commencez à vous étirer, à vous accrocher à la barre horizontale ou à nager régulièrement, ce qui est particulièrement efficace, vous pouvez obtenir une croissance accrue.
La musculation, contrairement à l'activité physique indiquée, a l'effet inverse. La charge verticale caractéristique des exercices avec haltère ou haltère inhibe considérablement la croissance des os. La testostérone joue un rôle non négligeable, dont la production accrue contribue à ce que les zones de croissance se ferment plus tôt.
Régime pour une croissance accrue
Ralentir les processus de croissance naturelle dans l'enfance sont susceptibles de facteurs tels que l'apport calorique insuffisant et le déficit en protéines. Les hommes de la Corée du Sud sont environ 7 centimètres plus hauts que les habitants du nord. Comme vous pouvez le deviner, la raison en était le manque de vitamines et la malnutrition constante chez ces dernières.
Seul un régime équilibré permet de réaliser le potentiel de croissance inhérent à l’enfant. Le régime doit contenir des légumes, des céréales et des minéraux riches en céréales - sarrasin, lentilles et flocons d'avoine. Il est important que le menu contienne toujours du poisson de mer, source d’iode, des acides gras oméga-3.
Dépendance à la croissance sur des additifs spéciaux
Il existe des composants dont la consommation est essentielle à la croissance de chaque enfant dans les premières années de la vie. Ceci est du zinc avec de la vitamine D. Cependant, l'utilisation de ces substances avec des aliments ou en tant qu'additifs n'a pas d'effet similaire sur un adulte.
Le rôle du calcium, longtemps considéré comme un élément essentiel pour la croissance d’un organisme, n’a pas été confirmé. Des études récentes ont montré qu'il ne contribue pas à améliorer l'état des os chez l'adulte.
Comment pouvez-vous devenir plus grand qu'un adulte ">
Cette opération est plutôt douloureuse lorsque des agrafes comportant des aiguilles à tricoter sont insérées dans la couche osseuse supérieure de chaque jambe. Le tirage s'effectue par une tige filetée extensible de 0, 25 mm quatre fois par jour. En conséquence, une personne monte de 6 à 7 cm plus haut, mais cela n’est réalisé qu’en un an, et il faut marcher avec des béquilles pour la plupart.
Exercices de croissance
Si la barre horizontale et la natation ne peuvent pas aider un adulte à devenir plus grand, le redressement de la colonne vertébrale et l'amélioration de la posture résultant de la pratique de certains exercices de yoga vous permettent de vous étirer de 5 cm.
Lorsque vous devez supporter la croissance, il est important de choisir la bonne garde-robe. Un fond sombre avec un sommet clair, un cou en forme de V, une coiffure en gel est une image qui vous permet de paraître plus grand.
Conclusion
Une bonne nutrition et des sports non puissants aident l'enfant et l'adolescent à devenir plus grand. Le yoga remplace un adulte et quelques astuces dans la sélection de vêtements, une combinaison compétente de nuances.
Révision vidéo
