Le Mass Up gainer fabriqué par ActivLab est un produit haut de gamme. Le supplément a une teneur moyenne en calories et est destiné à être utilisé lors de la collecte en masse. Il est recommandé à ce patient d'utiliser des ectomorphes - des personnes qui, par nature, ont un physique mince et éprouvent des problèmes de prise de poids. Le reste de ce supplément est préférable de s'abstenir, en privilégiant les protéines. Sinon, en plus de la masse musculaire, une quantité supplémentaire de graisse sous-cutanée est également accumulée, car une grande quantité de glucides est présente dans le produit.
Contenu
- 1 Effets de la réception
- 2 Composition Mass Up ActivLab
- 3 Comment prendre la messe
- 4 avis de Gainer
Effets de réception
Mass Up aide à:
- la croissance musculaire;
- augmenter les indicateurs de force et d'endurance;
- réduction des manifestations des processus cataboliques;
- améliorer les performances d'entraînement.
Un athlète devient robuste non seulement en force, mais aussi en cardio. Ce dernier est dû à la présence de créatine dans le supplément.
Liste ActivLab Mass Up
Pour cent grammes du supplément (1 portion), 393 kcal tombe, dont:
- BCAA - 1 g;
- taurine et créatine - 2 g chacune;
- protéine - 10 g;
- graisse - 0, 5 g;
- glucides - 87 g.
Le gainer contient des arômes, des colorants ainsi que des édulcorants.
Comment prendre la messe
Le jour-même, selon les recommandations des spécialistes de l'entreprise, vous devriez boire de 1 à 1, 5 portion. Pour préparer le gagnant, la substance (100 g) est versée avec du lait ou de l'eau (300-350 ml). Buvez la boisson après l'entraînement, lorsque l'exposition aux glucides donne un effet maximal. Vous ne devez pas boire le supplément le soir et entre les repas, car le risque d’accumulation de graisse sous-cutanée augmente.
Lorsque la masse n’est pratiquement pas ajoutée, c’est-à-dire qu’il existe un déficit calorique, le matin, vous devez prendre une autre moitié du gaineur, c’est-à-dire 50 g. blanc d'oeuf gainer ou BCAA.
Pour améliorer l'effet obtenu en gagnant un gain, les experts ActivLab conseillent de l'utiliser avec les produits suivants:
- Créatine pour augmenter la force et la vitesse du gain de masse;
- BCAA Xtra pour améliorer la qualité de la récupération et de meilleures performances d’entraînement.
Ces suppléments sont également produits par ActivLab, ils sont donc excellents en combinaison avec le produit en question pour gagner de la masse musculaire.
Le gagnant est complètement sûr et n'a pas d'effets secondaires. Certains athlètes peuvent parfois avoir des problèmes digestifs, mais aucun autre effet négatif n’a été constaté après la prise du supplément.
Avis sur Gainer
La plupart des commentaires que les bodybuilders font au sujet des suppléments sur les forums et les magasins en ligne sont positifs. Les athlètes constatent un bon rapport qualité-prix, ainsi que de bonnes caractéristiques gustatives. L'additif est produit avec le goût de chocolat, vanille, yaourt à la cerise, baies sauvages et bananes. Tous ne sont pas populaires. La plupart des bodybuilders aiment un produit au goût de vanille et de chocolat.
La composition de ce produit doit être considérée. Il contient un grand nombre de glucides rapides (simples), qui contribuent à l'accumulation de graisse sous-cutanée. C’est la principale raison pour laquelle il est conseillé aux athlètes expérimentés de choisir un gagnant uniquement pour ceux qui n’ont pas tendance à avoir un excès de poids. Le reste est préférable de donner la préférence à d'autres additifs. Sinon, il y aura un excès de graisse sous-cutanée.
