- L'effet de prendre BCAA 1000 caps
- La composition de l'additif
- Comment prendre BCAA 1000 Caps
- BCAA 1000 caps critiques
La valine, la leucine et l'isoleucine sont trois acides aminés essentiels. Ils participent activement à la plupart des processus biologiques survenant dans le corps. Ces composés représentent environ 65% du nombre total d'acides aminés contenus dans les muscles. Ces composants sont nécessaires à la construction des fibres musculaires et sont contenus dans le complexe BCAA 1000 caps. Ils ne sont pas produits dans le corps humain, peuvent provenir exclusivement de l'extérieur et, grâce à la BCAA Optimum Nutrition produite, les athlètes ont cette opportunité.
L'absence d'acides aminés de BCAA peut provoquer une inhibition de la croissance et une perte ultérieure de fibres musculaires. Prendre de la nutrition sportive peut soutenir le fond anabolique et augmenter le volume musculaire. Grâce à l'utilisation de BCAA d'un fabricant américain, qui correspond parfaitement à la formule combinant isoleucine, valine et leucine, l'athlète peut reconstituer sa consommation quotidienne d'acides aminés. Cela a rendu le complexe le plus recherché parmi les produits similaires.
Contenu
- 1 Effet de la prise de BCAA 1000 caps
- 2 Composition de l'additif
- 3 Comment prendre BCAA 1000 Caps
- 4 critiques sur BCAA 1000 caps
L'effet de prendre BCAA 1000 caps
L'utilisation du complexe vous permet de:
- alimenter les muscles en énergie;
- obtenir une source supplémentaire pour la construction du tissu musculaire;
- réduire la graisse sous-cutanée et stimuler le gain musculaire;
- activer la production d'hormone de croissance;
- réduire la manifestation des processus cataboliques.
Cette influence multiforme rend le complexe le meilleur.
La composition de l'additif
Une partie du complexe est composée de 2 capsules et comprend les trois acides aminés les plus importants dans des proportions de 2: 1: 1:
- Leucine - 5g;
- Isoleucine - 2, 5 g;
- Valin - 2.5g.
Ce ratio est le plus efficace et participe à la production de nombreuses entreprises de marque. La leucine est activement impliquée dans le processus de récupération et de croissance du tissu musculaire, ainsi que dans la synthèse des protéines. Et pour augmenter le volume, ce composant nécessite deux fois plus que les deux acides aminés restants.
Comment prendre BCAA 1000 Caps
Dans les recommandations de supplément d'Optimum Nutrition, la posologie quotidienne optimale est de 2 ou 3 portions de 2 gélules. Les jours d’entraînement, il est préférable de consommer les acides aminés trois fois: le matin, 30 minutes avant et 15 minutes après l’entraînement.
BCAA est recommandé de boire entre les repas séparés. Les capsules doivent être lavées avec de grandes quantités d’eau. Vous pouvez vous en tenir à votre propre horaire. Pour obtenir des conseils, il est préférable de contacter un entraîneur personnel.
BCAA 1000 caps critiques
La popularité et la pertinence de BCAA indiquent l'efficacité du supplément. Les commentaires sur le complexe, fabriqué par la société américaine Optimum Nutrition, sont pour la plupart positifs. Les commentaires négatifs sur le supplément sont le plus souvent associés au coût du BCAA. Il est assez élevé, mais tout à fait adéquat, si on considère le prix en fonction des conditions actuelles du marché et de l'efficacité du supplément.
Des critiques négatives sur l'absorption de trois acides aminés dans le corps n'ont pas encore été identifiées. Certains athlètes notent le fait que la concentration de la substance n’est pas trop élevée. Par conséquent, certains athlètes à la fois prennent plusieurs portions à la fois. Cela ne provoque pas de conséquences négatives et est considéré comme très sûr. Les athlètes professionnels ont des besoins en acides aminés légèrement différents, ils doivent donc consommer beaucoup plus de composants.
Après avoir essayé de nombreux complexes d’acides aminés, les athlètes optent le plus souvent pour des suppléments ON (Optimum Nutrition). Les commentaires sur ce médicament, apparaissant sur divers forums, indiquent qu'il est puissant, efficace et facilement absorbé. Il y a aussi de tels athlètes qui sont considérés comme un complexe de poudre de BCAA est plus avantageux que la forme de capsule. Chaque athlète décide sous quelle forme prendre le supplément de manière optimale, mais l'efficacité de BCAA ne fait aucun doute.
