Andreas Münzer - les culturistesLire La Suite

Données anthropométriques
Meilleures réalisations
Cause de la mort
La nutrition
Programme de formation

Andreas Münzer est né le 25 octobre 1964, surnommé «un homme sans peau», dans une famille de paysans autrichiens ordinaires. Il a commencé à aider aux tâches ménagères dès son plus jeune âge et le travail physique n'a pas du tout effrayé Andreas. Il est allé dans un club de musique pendant son temps libre, mais il était avant tout attiré par le sport. Münzer a joué au football. En hiver, il a skié et sauté depuis un tremplin.

Le gars n'était pas intéressé à soulever des poids, mais tout a changé par hasard. Münzer suivit des cours de serrurier, après quoi il dut attendre le transport pendant plusieurs heures. Andreas ne voulait pas perdre ce temps, alors il se rendit au club de fitness le plus proche, où il commença à se lancer activement dans des simulateurs. Très vite, il a acquis une bonne masse musculaire. Les travaux de Münzer n'ont pas été vains. Il a été invité à concourir. C'était une compétition junior dans laquelle un jeune de dix-neuf ans a pris la deuxième place. Cet événement a complètement transformé sa vie. Andreas devient un vrai fan de bodybuilding et consacre tout son temps libre au bodybuilding. Déjà à vingt-deux ans, il ouvre sa salle de sport. Devenant propriétaire de ses propres installations sportives, il poursuivait deux objectifs: pouvoir gagner et s'entraîner. Le jeune homme est remarqué par Albert Busek, qui est une personne très importante dans le bodybuilding allemand.

Ayant décidé de ne pas s’arrêter là, Münzer s’installe à Munich, ce qui lui ouvre de grandes perspectives. Le bodybuilder autrichien apparaît sur les couvertures des publications sportives et se produit avec succès en compétition. Lorsque Andreas se voit accorder le statut de professionnel, il se rend compte qu'il est nécessaire de rester en bonne forme tout au long de l'année. Il s'entraîne donc au moins six fois par semaine. En plus de la musculation, il fait aussi du cardio-training intense. Il choisit par hasard un régime aussi dur, car il veut dépasser Schwarzenegger. Münzer suit un régime strict, s'entraînant dur et dur. En outre, le bodybuilder autrichien consomme beaucoup de stéroïdes anabolisants et sèche avant l'exercice, minimisant ainsi l'utilisation d'eau (jusqu'à 500 ml par jour) lors de la prise de diurétiques. L’horaire quotidien du carrossier était basé sur un régime strict et un entraînement rigoureux. Andreas n'a jamais bu d'alcool. Il a passé son temps libre au centre de Munich, où il s'est entretenu avec ceux qui partageaient ses intérêts et son amour du bodybuilding.

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1 données anthropométriques
2 meilleures réalisations
3 cause de la mort
4 puissance
5 programme de formation

Données anthropométriques

La hauteur d'Andreas Müntzer est de 176 cm.
Le poids de l'athlète pendant la période d'entraînement est de 103 kg, contre 115 kg en basse saison.

Meilleures réalisations

Le bodybuilder autrichien a remporté de nombreux prix, mais les réalisations les plus remarquables de Münzer sont:

Deuxième place à la «Night of the Champions» et au Grand Prix d’Allemagne en 1993.
Troisième place au Grand Prix d’Allemagne et au classique Arnold de 1990, à l’Ironman 1991, ainsi qu’au championnat amateur dans la catégorie Light Heavyweight, à laquelle il a participé en 1997 et 1998.

L'athlète n'a pas remporté les premières places, mais il s'est classé parmi les trois premiers lors de nombreuses compétitions.

Cause de la mort

Münzer n'a jamais dit qu'il utilise des substances puissantes. Il a caché à tous égards le fait qu'il avait abusé de ces drogues. Ceux qui fréquentaient son gymnase et étudiaient avec Andreas en tant qu'étudiants, le bodybuilder prescrivit des cours puissants de substances puissantes. Les gens ont remarqué comment son visage avait changé, ce qui indiquait l'utilisation de stéroïdes anabolisants. Cela se reflétait dans son corps, qui s'était progressivement habitué aux dosages habituels quand ils avaient cessé de donner le résultat souhaité. L'athlète ne l'a pas arrêté. Il a commencé à augmenter la quantité de drogue consommée, ce qui lui a coûté une énorme somme d'argent. Dans ses préférences, il était plutôt conservateur, choisissant exclusivement une "chimie" éprouvée. Andreas n'a jamais expérimenté et n'a acheté que de bons médicaments.

En 1990, un culturiste autrichien a rencontré Elizabeth Schwartz. Elle est également un bodybuilder professionnel. Entre eux une relation amoureuse est établie. Andreas annonce à Elizabeth qu'ils se marieront quand elle remportera la première place du championnat du monde. Elle a réussi à atteindre cet objectif chéri, mais seulement lorsque Munzer n'était plus en vie. En 1996, Andreas et son amoureux se sont rendus à l'Arnold Classic. Au tournoi, l'athlète ne parvient pas à dépasser la sixième place. Ses proches commencent à s'inquiéter de la santé de la musculation, mais il ne veut pas s'arrêter. Andreas sans concessions et sans répit pour son corps va immédiatement à la prochaine compétition.

Cette attitude envers leur propre santé s’est fait sentir. 13 mars de la même année (1996), Münzer se sentait mal. Il a commencé à ressentir une douleur intense à l'abdomen. Il a été hospitalisé, mais les médecins n'ont pas pu enrayer le saignement initial, ce qui a entraîné l'athlète dans le coma. Sans reprendre connaissance, l'athlète est décédé quelques jours plus tard. La cause de la mort était l'empoisonnement du corps avec de puissants stéroïdes anabolisants. Son foie est presque brisé. L'état général s'est aggravé dans le contexte d'empoisonnement et de déséquilibre électrolytique grave.

Münzer est devenu une personne culte dans le monde du bodybuilding. Sa qualité de corps irréprochable et sa forme incomparablement belle, pratiquement sans graisse, dont il avait réduit le pourcentage à quatre pour cent avant la compétition, en faisaient l'un des meilleurs. Les juges n'étaient pas pressés de lui donner les premières places. Dans de nombreux tournois, Andreas ne pouvait même pas entrer dans le top trois. Les juges ont expliqué leur décision par le fait qu'ils considéraient l'athlète de manière insuffisante en plastique sur la scène.

La nutrition

Andreas était d'avis que le maintien d'un niveau élevé de métabolisme, même d'un culturiste de niveau moyen, permettait un équilibre protéines-glucides. L'apport quotidien en protéines par kilogramme de poids corporel devrait être de 2, 5 et les glucides de 7 grammes. L'athlète n'a pratiquement pas consommé de graisses, dont la seule source dans son alimentation était la viande rouge. Il n’a jamais été chargé en graisses, ce qui, selon Münzer, l’a aidé à conserver une bonne forme physique toute l’année, et pas seulement avant et pendant les compétitions. Il développait ses muscles même hors saison, lorsqu'il consommait près de 8 000 calories par jour.

L'athlète mangeait cinq fois par jour. Les protéines provenaient des œufs, de la viande de poulet ou de dinde, du poisson, du fromage faible en gras et des protéines en poudre. En tant que glucide, le bodybuilder consomme de la farine d'avoine, des pommes de terre, du riz et s'autorise parfois des fruits. Il n'a jamais rien mangé de sucré. Andreas a bu 8 à 10 litres d'eau par jour, auxquels il a ajouté une petite quantité de magnésium pour maintenir l'équilibre électrolytique. Bodybuilder a bu des suppléments d'acides aminés, vitamines, zinc, vitamine A.