- Poulet Calorique
- Peau de poulet
- Ailes de poulet
- Comment sont préparées les ailes "> Combien de calories y a-t-il dans les ailes KFC?
Ailes de poulet - un plat délicieux, qui est l’un des restaurants de restauration rapide les plus populaires parmi les visiteurs. Cependant, les nutritionnistes disent que ce sont les ailes qui constituent la partie la plus nocive du poulet. Puis-je utiliser ce plat ">
Contenu
- Poulet 1 Calorie
- 2 peau de poulet
- 3 ailes de poulet
- 4 Comment sont préparées les ailes?
- 5 Combien de calories y a-t-il dans les ailes de KFC?
Poulet Calorique
Beaucoup de gens croient à tort que la poitrine de poulet ne contient presque pas de calories et peut être consommée en toute sécurité même par ceux qui suivent un régime strict. Cependant, la teneur en calories de différentes parties du poulet n’est pratiquement pas différente. Une poitrine de 100 grammes contient 110 kilocalories (sans peau) et 170 avec peau. La jambe contient 120 kilocalories sans peau et 161 avec peau. Les jambes sont plus caloriques: pour 100 grammes de jambe sans peau, il y a 120 kilocalories sans peau et près de 190 avec peau.
Peau de poulet
La peau est l'une des parties les plus caloriques du poulet. Ce n'est pas surprenant: près de 30% de la peau est constituée de graisse. Ce sont les matières grasses qui représentent la majeure partie des calories contenues dans le poulet.
Un gramme de graisse animale représente deux fois plus de calories que les protéines ou les glucides. Comme le corps ne ressent pas un grand besoin de graisses, la plupart d’entre elles vont dans les réserves de l’organisme, c’est-à-dire qu’elles sont stockées sous forme de graisse sous-cutanée.
Ailes de poulet
Une aile de poulet contient environ 125 calories sans la peau et 240 avec la peau. En même temps, il y a très peu de viande dans chaque aile: environ 7 à 8 grammes.
Si les ailes ont été frites dans l'huile, elles deviennent 30 calories calories. Les assaisonnements, les sauces et la panure ajoutent également des calories. Naturellement, un tel plat ne peut pas s'appeler un régime.
Comment sont préparées les ailes "> Combien de calories y a-t-il dans les ailes KFC?
Les six ailes vendues au restaurant rapide KFC contiennent 450 kilocalories, 30 grammes de graisse, soit 50% de la norme journalière, ainsi que la moitié de la dose journalière de chlorure de sodium et de 23 grammes de protéines et de glucides.
Vous pouvez acheter des ailes de poulet au restaurant McDonald's. Dans cette institution, la marinade est utilisée plus douce que dans KFC: la teneur en calories des ailes est de 640 kilocalories par tranche. Vous devez également ajouter environ 50 kilocalories, contenues dans la sauce aux ailes. Naturellement, il est conseillé aux personnes qui suivent un régime et surveillent leur silhouette d'abandonner les ailes de poulet une fois pour toutes.
Les ailes de poulet sont l’un des morceaux de poulet les plus caloriques. La préparation de la préparation comprend également une contribution importante à la teneur en calories du plat: la panure et les différentes sauces. Une petite partie peut contenir près du tiers de l'apport calorique quotidien. Par conséquent, il est conseillé d'abandonner les ailes de poulet en dépit du fait qu'elles ont un goût agréable.
