Le complexe sportif "Omega 3" est disponible sous forme de capsules. Chacun contient 1 gramme d'acides gras oméga-3. Ce sont des acides indispensables pour accélérer les processus métaboliques et améliorer la qualité de la croissance de la masse musculaire maigre et la combustion de la graisse sous-cutanée. La nutrition sportive Ultimate Nutrition se prend pendant la période de séchage, ainsi que lors de la prise de muscle. En musculation, le supplément est considéré comme l'un des meilleurs pour maintenir la santé des athlètes et augmenter l'efficacité de l'entraînement. Le principal avantage du supplément est qu'il n'altère pas le corps. La prise du complexe ne s'accompagne d'aucun effet secondaire.
Contenu
- 1 effet de prendre
- 2 composition
- 3 Comment prendre des oméga-3 d’Ultimate Nutrition
- 4 Oméga 3 Commentaires
Effet de la prise
En bodybuilding, le supplément est pris car il a les effets positifs suivants:
- accélère le métabolisme;
- contribue à une augmentation plus rapide de la masse musculaire et à une diminution de la graisse sous-cutanée;
- réduit la pression artérielle et les risques de développer une maladie cardiovasculaire;
- augmente la tonalité générale du corps et les indicateurs d'endurance;
- améliore l'activité cérébrale et l'activité;
- inhibe les processus cataboliques et stimule la production d'hormone mâle (testostérone).
Cet effet complexe a rendu populaire la nutrition sportive chez les bodybuilders.
La composition
Chaque capsule d'oméga-3 contient 10 kilocalories et 1 gramme de graisse. Il contient:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- un mélange d'acides gras oméga-3 - 30 mg.
Il n'y a pas d'additifs chimiques dans la préparation. Ceci explique l'absence d'effets secondaires indésirables et de réactions allergiques.
Comment prendre Omega 3 de Ultimate Nutrition
Il est recommandé de prendre les acides gras oméga-3 trois fois par jour. Chaque portion contient une capsule. Ils sont pris avec les repas. Les spécialistes du fabricant recommandent de prendre le supplément par cours d'une durée de 4 semaines trois fois par an.
Pour améliorer l'effet de la nutrition sportive, il est recommandé d'associer le complexe à d'autres suppléments. Le choix du médicament dépend de l'objectif visé:
- BCAA 12000, si vous souhaitez accélérer le processus de récupération après un entraînement et réduire la graisse corporelle en inhibant le catabolisme.
- L-carnitine afin d’accélérer la combustion de la graisse sous-cutanée et d’augmenter les performances obtenues pendant l’entraînement.
- Muscle Juice Revolution pour améliorer la prise de masse musculaire maigre.
- Monohydrate de créatine, qui vous permet d’accroître la force et d’accélérer le gain musculaire.
La posologie recommandée est réduite à une ou deux gélules par jour lorsqu'il existe un aliment riche en acides gras utiles, tels que les fruits de mer et le poisson, dans l'alimentation quotidienne.
Avis sur Omega 3
Ultimate Nutrition est un fabricant américain dont les produits sont de haute qualité et qui sont à juste titre populaires parmi les bodybuilders. Prendre des acides gras oméga-3 produits par la marque, à en juger par les critiques de divers forums et magasins en ligne, présente dans la plupart des cas un grand avantage. Les athlètes sont satisfaits du coût abordable et de la composition naturelle. Parmi les personnes qui laissent des critiques sur le complexe, il y a aussi celles qui prennent la nutrition sportive exclusivement à des fins prophylactiques avec des complexes de vitamines et de minéraux. Cela nous permet de dire avec certitude que le supplément n'est pas destiné exclusivement aux bodybuilders et convient à presque tout le monde.
