- L'effet de prendre Protein Gold Standard
- La composition
- Comment prendre Whey Gold Standart
- Commentaires 100% Whey Protein Gold Standard
100% Whey Protein Gold Standard est le complément le plus recherché pour les professionnels et les amateurs. Il est basé sur la protéine de lactosérum (isolat et concentré). En raison des acides aminés présents dans la composition, l'additif inhibe les processus cataboliques. Le complexe est conçu pour les athlètes qui veulent gagner de la masse musculaire maigre. Il ne contient pratiquement pas de graisses et de glucides. Ceci explique la grande popularité du complexe protéique.
Ce supplément est nécessaire pour quiconque veut obtenir des résultats élevés en bodybuilding. En règle générale, les athlètes ont un horaire assez serré, programmé à la minute, et ne peuvent pas toujours se permettre un repas complet. Afin de ne pas se priver de la source d'énergie et de nutrition nécessaire pour les muscles, les athlètes utilisent ce régime équilibré. Il vous permet d'obtenir la quantité requise de glutamine, de protéines et de BCAA, ce qui aide à développer la masse musculaire et à augmenter la force.
Contenu
- 1 Effet de la protéine Gold Standard
- 2 composition
- 3 Comment prendre Whey Gold Standart
- 4 avis pour 100% Whey Protein Gold Standard
L'effet de prendre Protein Gold Standard
Prendre le supplément contribue à:
- gain de masse musculaire;
- améliorer la qualité du processus de récupération;
- inhibition des effets cataboliques;
- améliorer les fonctions de protection du corps;
- augmentation de la force.
Ces cinq fonctions principales du supplément vous aident à faire de l'exercice de manière intensive et à assurer une croissance constante du volume.
La composition
Une portion du supplément (33g) est:
- Calories - 130;
- Protéines - 24g;
- Glucides - 4 g;
- Graisses - 2g;
- Sodium - 210 mg;
- Calcium - 140 mg;
- 18 acides aminés différents (interchangeables + irremplaçables).
L'avantage du supplément est la facilité et la rapidité d'absorption. Le produit ne provoque aucun problème digestif. Préparer une portion de boisson protéinée est assez simple. Le mélange se dissout parfaitement. En buvant plusieurs portions d'une telle boisson par jour, l'athlète reçoit les acides aminés essentiels et les protéines nécessaires pour augmenter le volume musculaire.
Comment prendre Whey Gold Standart
Boire un shake protéiné doit être à l'entraînement et les jours de congé. La première prise devrait avoir lieu le matin et la seconde - une demi-heure après l'entraînement. Les jours de repos, le supplément est généralement pris une fois, le matin ou entre deux repas. Si la quantité de protéines obtenue à partir des aliments ne suffit pas, alors sans portions, prenez deux portions par jour.
Pour assurer une augmentation normale du volume musculaire, environ 1, 5 à 2 grammes de protéines doivent être consommés par kilogramme de poids corporel. Ainsi, après avoir calculé la norme quotidienne, ils trouvent une «carence», puis compensent la carence en protéines par le biais de la norme Gold Standard. Par conséquent, pendant les jours sans formation, certains doivent boire deux portions d'un shake protéiné au lieu d'une.
Un shake protéiné est préparé à partir de 33 grammes du mélange dilué avec 300 ml d’eau, de jus ou de lait. Il n'est pas recommandé de mélanger immédiatement plus de trois suppléments protéiques radicaux.
Commentaires 100% Whey Protein Gold Standard
La pertinence et la popularité du complexe protéique ont conduit au fait que le supplément était largement discuté par les athlètes. La plupart des critiques laissées par les bodybuilders sont positives, ce qui indique certainement l'efficacité de 100% Whey Protein Gold Standard. À en juger par les discussions sur le produit, tous les additifs produits par l’Oméricain ON (Optimum Nutrion) sont toujours reconnus pour leur haute qualité.
Ceux qui prennent ce complexe protéique constatent l'absence de tout problème. Il est facile à digérer et ne provoque pas de troubles digestifs. Ceci est bien sûr un énorme avantage, mais il y a aussi une nuance ici. Plus la qualité est bonne, plus le coût est élevé. Par conséquent, même s'ils sont satisfaits des résultats, certains athlètes déclarent que le prix est légèrement trop élevé. Toutefois, compte tenu du fait qu'il existe des analogues plus coûteux sur le marché de la nutrition sportive, Gold Standard a un coût moyen.
Un avantage important du produit est la simplicité et la facilité de préparation. Le mélange de protéines est parfaitement dilué dans n'importe quel liquide. Cependant, compte tenu de la variété des goûts et des coûts considérables, la plupart de ceux qui n’ont jamais essayé ce produit ne se soucient pas de la qualité, car ce n’est pas douteux, mais du goût. Si vous achetez un complexe dont vous n’aimez pas le goût, vous devrez endurer jusqu’à ce que l’emballage soit terminé. Si nous analysons les discussions, le plus populaire est le goût du chocolat et le moins - les fraises.
