Le complexe d'acides aminés produit par le fabricant de BSN, sous le nom commercial Amino X, est conçu pour améliorer la qualité de la récupération corporelle après un entraînement intensif, bloquer les processus cataboliques, augmenter la productivité lors d'efforts physiques et, plus important encore, gagner plus rapidement en masse musculaire maigre.
Contrairement aux autres additifs, ces acides aminés ne sont pas libérés sous forme de comprimé ou de gélule, mais sous forme de poudre. De ce fait, le complexe se caractérise par une solubilité rapide et une excellente absorption dans le corps. Le supplément sportif contient la liste complète des acides aminés essentiels. Le complexe comprend BCAA. Outre les acides aminés, des minéraux contenant des vitamines sont présents dans la préparation.
En raison de sa composition équilibrée, prendre Amino X a les effets positifs suivants sur les athlètes:
- accélère les processus de récupération;
- inhibe le catabolisme;
- réduit la couche sous-cutanée de graisse corporelle;
- sert de source d'énergie supplémentaire;
- donne une impulsion à la croissance musculaire sans graisse.
Liste Amino X
Dans une portion recommandée du supplément Amino X contient 14, 5 grammes du mélange en poudre, qui représentent:
- glucides - 1 gramme;
- matrices anaboliques - 10 grammes.
Les matrices sont appelées acides aminés essentiels, y compris les BCAA. Le supplément comprend également: de l'acide malique et de l'acide citrique, de la lécithine, divers minéraux contenant des vitamines, du sodium. Le complexe est complété avec des édulcorants et des arômes.
Comment prendre Amino X correctement
Selon les recommandations du fabricant, le supplément doit être pris deux fois par jour, la première fois trente minutes avant l’entraînement et une demi-heure après les cours. La portion est de 14, 5 grammes. Une quantité prédéterminée du mélange, qui est facile à mesurer avec une cuillère doseuse, est versée avec un verre de jus ou d’eau (250 ml). Il est préférable d'utiliser de l'eau pure. Cela est dû au fait que l'additif est déjà disponible avec des goûts différents. L'ajout de jus sucré peut ruiner votre propre goût du complexe d'acides aminés. En temps libre, le supplément est pris une fois par jour dans les quantités recommandées par le fabricant.
Selon un grand nombre de scientifiques, l'utilisation conjointe d'acides aminés BCAA peut renforcer l'effet des compléments sportifs. Amino X est le mieux combiné avec un gainer de poids, des complexes de pré-entraînement et de protéines, de la créatine. Le supplément est autorisé à prendre deux portions à la fois. Il n'est pas recommandé de consommer plus, car il ne sera tout simplement pas absorbé. La durée optimale du cours est d'environ quatre vingt dix jours. Si vous prenez le supplément pendant trois mois, cela vous permettra d’obtenir une efficacité maximale. Ensuite, assurez-vous de faire une pause de trente jours. Une combinaison d’un supplément d’acides aminés avec une alimentation équilibrée et un entraînement constant vous permet de renforcer le résultat.
Le supplément d’Amino X est absolument sans danger et ne provoque aucun effet secondaire. Pour que le complexe d’acides aminés soit mieux absorbé, vous devez boire plus de trois litres d’eau par jour.
Les avis
Le complément sportif aux acides aminés fabriqué par BSN est le complexe le plus populaire parmi les analogues. En règle générale, les athlètes laissent des commentaires positifs sur le produit. Les athlètes écrivent sur l’excellente efficacité de l’additif à la fois lors du séchage et de l’augmentation de la masse, et notent également l’excellente solubilité et l’excellente digestibilité de l’organisme, son bon goût et son prix abordable.
L'additif est disponible en cinq saveurs différentes: melon d'eau, myrtille, punch aux fruits, pomme (verte), raisin. Les plus populaires sont les complexes au goût de pomme verte et de melon d'eau. Les autres ne sont pas très populaires, parce que tout le monde ne les aime pas, mais en général, ils sont également utilisés par certains athlètes.
À en juger par les critiques, de nombreux athlètes boivent Amino X avec des protéines ou des gainers, ce qui permet de renforcer l'effet, qui est beaucoup plus élevé que lorsque le supplément est consommé à part. Il n'y a pas de plaintes concernant les effets secondaires de l'utilisation du complexe dans les revues. Tous les athlètes prenant le supplément sont satisfaits du résultat.
