Mens Physicist (musculation de plage)

Men's Physique ou Beach Bodybuilding est une candidature de bodybuilder présentée par la Fédération internationale de bodybuilding en 2012. Cette direction du bodybuilding a été distinguée dans une catégorie distincte, dans laquelle les bodybuilders ne cherchent pas à construire d’énormes volumes musculaires, mais un corps développé esthétiquement beau avec un soulagement musculaire modéré. Etant une branche complètement nouvelle, cette discipline a ses propres règles et la procédure de conduite des compétitions, qui n’est pas encore connue de tous. En outre, l'attitude des bodybuilders envers les gens de la plage est également complètement différente.

Contenu

  • 1 Quelles catégories y a-t-il dans Mens Physicist "> 2 Comment devenir participant aux compétitions de Physique Masculin?
  • 3 Quels vêtements la Physique pour hommes porte-t-elle?
  • 4 Attitude à la musculation à la plage parmi les autres athlètes

Quelles catégories y a-t-il dans Mens Physicist?

Le bodybuilding sur la plage aux niveaux international et russe présente des différences dans le programme concurrentiel. Les concours internationaux sont organisés en six catégories différentes. Le classement est basé sur la croissance des athlètes: jusqu'à 168, jusqu'à 171, jusqu'à 174, jusqu'à 178, jusqu'à 181 et au-dessus de 184 centimètres. Le programme national de compétition divise les locuteurs non seulement par leur taille, mais aussi par leur poids.

Les compétitions de Russian Male Physique comprennent les catégories suivantes en fonction de la croissance et du poids corporel:

  • jusqu’à 170 centimètres avec un poids maximal jusqu’à 70 kg, c’est-à-dire «taille» - «poids»;
  • jusqu'à 174 centimètres avec un poids maximal de 76 kg, c'est-à-dire "hauteur" - "poids" + "2 kg";
  • jusqu'à 178 centimètres pour un poids maximal de 81 kg, c'est-à-dire "croissance" - "poids" + "3 kg";
  • à partir de 178 centimètres pour un poids maximal de 83, c'est-à-dire "hauteur" - "poids" + "4 kg";
  • à partir de 190 centimètres pour un poids maximum de 97, c'est-à-dire "hauteur" - "poids" + "5 kg".

Le poids calculé par la formule est considéré comme le maximum. Les orateurs peuvent également être ceux dont le poids est inférieur au maximum.

Comment rejoindre la physique des hommes ">

Pour vous rendre au concours de musculation sur la plage, vous devez savoir quand et à quel endroit il se tiendra. La prochaine étape est l’enregistrement, dont le temps de passage dépend du niveau de compétition:

  • Pour un événement régional se déroulant dans une petite ville ou au niveau régional, vous pouvez vous inscrire le même jour au début.
  • Dans l'oblast, si nous parlons d'un grand centre peuplé, vous devriez suivre la procédure d'enregistrement un jour avant le début.
  • Dans le championnat, la coupe du pays et au-dessus, vous ne pouvez participer qu'avec des qualifications.

Pour vous qualifier, vous devez réussir à participer à un tournoi au niveau régional ou régional. En règle générale, elle est désignée par le président de la fédération ou par le juge en chef.

Le concours se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, une présentation a lieu, au cours de laquelle les athlètes se rendent aux juges l'un après l'autre. La compétition commence ensuite, lorsque les athlètes par groupes de cinq montrent quatre poses différentes. La cérémonie des gagnants a lieu après la fin de la représentation de tous les bodybuilders.

Quels vêtements font les vêtements pour hommes>

Les athlètes jouent sans chaussures et en short jusqu'au milieu du genou, appelé short de surf. Le maquillage est autorisé exclusivement spécial, c'est-à-dire un seul qui est officiellement autorisé. Il n'y a aucune restriction sur le port de bijoux et d'accessoires.

Attitude à la musculation à la plage parmi d'autres athlètes

Les opinions des bodybuilders professionnels et des bodybuilders amateurs sont très diverses. Certains pensent que cette nouvelle catégorie ne mérite absolument aucune attention, tandis que d'autres, au contraire, soutiennent le physicien masculin. Compte tenu de cette discipline, on ne peut nier le fait qu’elle a le droit d’exister. Tous les athlètes ne cherchent pas à acquérir une masse et une masse musculaire impressionnantes. Il y a ceux qui se soucient de l'équilibre et de l'esthétique.

On ne peut nier que cette catégorie est moins dangereuse pour la santé. La musculation classique, qui implique la construction de muscles énormes, affecte négativement le corps et le système cardiovasculaire. Avec l’avènement de l’homme, le physicien du bodybuilding est devenu attrayant pour ceux qui avaient peur des athlètes - participants aux compétitions Mr. Olympia, pesant 120 kg ou plus. Ceci, bien sûr, nous permet d'élargir les limites habituelles de la musculation pour la rendre plus attrayante pour beaucoup.

Le bodybuilding de plage, qui est apparu relativement récemment, est toujours sur la voie de son développement. On peut supposer qu’après un certain temps, ce sera au même niveau que la musculation classique et que les compétitions internationales de physiciens seront au niveau approprié.

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